Как привычка экономит время

короткие заметки об эффективности и продуктивности

Каждый день мы делаем сотни одинаковых действий. Еще мы думаем о них, когда делаем. Это отнимает время и силы (да, отнимает). Чтобы сэкономить, надо научить себя не думать: автоматизировать эти процессы, выработать привычку.

Тут очень простой рецепт: сначала нужно разобраться в сути процесса, понять оптимальный способ его исполнения, после чего довести его до автоматизма. На последнем этапе у многих есть проблема: они продолжают думать. Чтобы этого не происходило, действие должно исполняться каждый раз абсолютно одинаково, без малейших отклонений. В итоге, вы перестанете думать о рутине, не отвлекаясь от реально важных процессов.

 

Автор: Алексей Бугаев.
Вы можете подписаться на Telegram-канал Алексея